Mandag 9. mai starter Forra IL opp med gå – og løpetrening på mandager kl 19.00.
Oppmøtested blir som regel ved skola, men vi ser ikke bort fra at det kan bli andre steder også. Dette vil i så fall bli kunngjort på mail og via www.forraporten.no
Det vil hver kveld være 2 ulike alternativ en kan delta på:
1. En runde i nærområdet som en kan gå eller jogge i eget tempo – alene eller sammen med andre.
2. Fartstrening med blant annet intervaller
Vi håper at folk ønsker å trene gjennom hele sommeren. Forramarsjen arrangeres den 26. juni og St Olavsloppet 29juni – 2juli.
For å beholde motivasjonen gjennom hele sommeren kan fine treningsmål for eksempel være mosjonsløpet Storsylen opp(Tydal) den 20august eller Festningen rundt(Hegra) den 21 august. Begge arrangementene er for både gå og løpende.
Guri Larsson og Vegard Vigdenes
Ska prøv å bli med så oft som mule. Motiverende tiltak må æ sei, bra!